Inteligencia Emocional
Identificar y valorar la importancia de fortalecer y desarrollar la Inteligencia Emocional.
Aprender a percibir emociones; comprenderlas, manejarlas y utilizarlas.
Entender que la Inteligencia Emocional es útil en tiempos de bonanza e imprescindible en tiempos de crisis.
“Educar la mente sin educar el corazón, no es educar en absoluto”.
(Aristóteles)
Contenido:
¿Qué vamos a hacer?
Qué es la Inteligencia Emocional
El valor y beneficios de ser emocionalmente inteligente.
Mapa de emociones.
Diferencias con la inteligencia racional y cuándo utilizar una y/ó la otra.
Control de los sentimientos / Manejo de las emociones.
Adaptación laboral y social.
Empatía
10 claves para mejorar tu inteligencia emocional.
8 tipos de inteligencia
Desarrollo:
¿Cómo lo vamos a hacer?
A través de teoría, dinámicas, análisis de videos, lecturas y evaluaciones.
Aplicando una matriz de áreas de oportunidad y habilidades a desarrollar.
Beneficios:
¿Para qué lo vamos a hacer?
Para comprender la importancia de desarrollar al máximo nuestra Inteligencia Emocional en beneficio de nosotros y de las personas en nuestro entorno
Para darle el valor justo a nuestras relaciones laborales y personales.
Para tener la habilidad de reconocer sentimientos propios y ajenos, y saber gestionarlos.